5.アーユルヴェーダQ&A
Q. 顔のマッサージ方法を教えてください
A. オイルを人肌程度に温めてからマッサージします。
少なくとも15分は肌の上に置いてください。蒸しタオルを顔の上にのせてパックをしてもOKです。
Q. マッサージしたあとのオイルはどうすればいいのですか
A. 蒸しタオルでやさしくふき取ってください。気持ち悪ければお風呂で洗ってもOKですが、
市販のボディソープはあまり肌によくありませんので、おすすめしません。
Q. オイルマッサージにキッチンのゴマ油を使ってもいいですか
A. おなじみの茶色のゴマ油は肌には使えません。不純物が多いからです。
オイルマッサージに使えるのは白ゴマ油、ホホバオイル、椿油、上質なオリーブオイルなどです。
Q. ゴマ油の最初の熱処理をしないとどうなりますか
A. 白ゴマ油はかなり体に浸透します。加熱が不十分ですと不純物が残って効果が半減してしまいます。
すでに加熱処理をしてあるオイルがたくさん出回っていますので、それらを利用すれば使う直前に湯銭や手の平で温めてマッサージすればOKです。
Q. 日焼け止め効果のあるオイルはありますか
A. 椿油やホホバオイルには日焼けを防ぐ効果があります。
ふたつとも人間の皮脂にとても近い成分なのでよく肌になじみます。
質問はBBSで随時受付中です
A. オイルを人肌程度に温めてからマッサージします。
少なくとも15分は肌の上に置いてください。蒸しタオルを顔の上にのせてパックをしてもOKです。
Q. マッサージしたあとのオイルはどうすればいいのですか
A. 蒸しタオルでやさしくふき取ってください。気持ち悪ければお風呂で洗ってもOKですが、
市販のボディソープはあまり肌によくありませんので、おすすめしません。
Q. オイルマッサージにキッチンのゴマ油を使ってもいいですか
A. おなじみの茶色のゴマ油は肌には使えません。不純物が多いからです。
オイルマッサージに使えるのは白ゴマ油、ホホバオイル、椿油、上質なオリーブオイルなどです。
Q. ゴマ油の最初の熱処理をしないとどうなりますか
A. 白ゴマ油はかなり体に浸透します。加熱が不十分ですと不純物が残って効果が半減してしまいます。
すでに加熱処理をしてあるオイルがたくさん出回っていますので、それらを利用すれば使う直前に湯銭や手の平で温めてマッサージすればOKです。
Q. 日焼け止め効果のあるオイルはありますか
A. 椿油やホホバオイルには日焼けを防ぐ効果があります。
ふたつとも人間の皮脂にとても近い成分なのでよく肌になじみます。
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